进入冬季很多人都开始疯狂冒痘，这到底是怎么回事呢？首先是因为冬季天气干燥，会让女性因为皮肤油脂不足狂长痘。但是，冬季长痘，更多的人还是因为饮食不当，造成内分泌和皮脂腺导管角化异常。冬季盲目进补会影响内分泌，喜欢吃油腻、高热高能食物，尤其是喜欢吃火锅的女性，容易引起胰岛素过量，从而导致体内雄性激素升高，痘痘就会一发不可收拾。
冬天脸上长痘痘会让妹纸们感觉到脸上又痒又痛，不仅让自己感到不舒适，还大大影响化妆，冬天长痘痘不仅需要借助外力消除脸上痘痘，还必须内在调理，才能有效去除脸上长痘痘的情况。护肤小编将教你冬天脸上长痘痘怎么调理：
一、平衡膳食，不可“贪恋”4类食物
冬季正确的饮食，是维持膳食平衡，增加维生素的摄入，尤其是维生素C和维生素A，能改善冬季干燥导致的肌肤问题。尤其是女性在冬天不可贪恋以下四种食物
1、牛羊等动物肉，尤其是肥肉和内脏；
2、奶油制品、巧克力、冰激凌等其他高糖类的食物；
3、油炸食品、膨化食品、坚果类、刺激性麻辣类食物等；
4、盲目摄入营养品，尤其是一些体热的人，过量摄入阿胶等补品。
二、温水洗脸，选择正规的祛痘产品
一般的青春痘是由于青春期皮脂腺分泌过盛造成的，所以洁肤用品一定要选择清爽型、低刺激性的，在水温控制上，通常使用与体温差不多的温水就可以了，但注意一定不能用热水，因为热本身就是一种刺激，会使皮脂腺分泌得更快。
祛痘产品的选择小编推荐虹韵强效祛痘组合HY-305双向祛痘消痕霜+HY-306粉刺精华液，针清可使粉刺、暗疮迅速消炎收口的效果，并消除发炎红肿现象，蕴含高分子透明质酸、胚芽油和LML再造因子，可锁紧水份，抑制过氧化脂质合成，有效控制面部特别是T字位油脂分泌，同时收细毛孔，改善皮肤状态并减少恶性脂肪酸的形成，预防及改善酒米、黑头和暗疮，并可加快暗疮痊愈速度，令肌肤清爽细致。
此外，冬天也应该多动动，运动有助增强新陈代谢，改善内分泌，尤其是已经出现痘痘的女性，运动能帮你找回水润肌肤哦！
