炎炎夏日，闷热、烦躁、失眠、蚊虫叮咬、皮肤晒黑等都是我们必须要面对的问题，这些其实可以选用适合的精油来改变的。平复情绪，让身体和心灵都重新找回安静，精油绝对是最好的选择！芳香疗法的粉丝们，不妨听取专家意见，为你推荐几款最适合夏季使用的虹韵单方精油。
精油是萃取自植物的叶片、花朵、枝干、种子、根部等部位的芳香精华，被称为植物的“荷尔蒙”。有的单方精油特别适合夏季使用，例如柠檬、天竺葵、薄荷和茉莉精油。柠檬精油利于疏肝；天竺葵精油功效堪比玫瑰精油，但价格比玫瑰精油便宜；薄荷精油针对呼吸系统和消化系统，对夏季容易发作的鼻炎有好处；茉莉精油则有美白作用，夏季少不了美白，用茉莉精油就不错。
那这些精油怎么使用呢？是直接涂抹，还是闻精油？植物进入人体发挥疗效的途径有两条：一是嗅觉，二是经由皮肤吸收。嗅觉是吸收植物精油最快的方法，只需几秒钟，不仅能达到改善情绪和心理状态的效果，也能调节内分泌系统和免疫系统，对头痛、头晕、紧张、焦虑、恶心、鼻塞等症状有非常好的疗效。
皮肤是另一个接受精油的途径，通过手法专业的全身梳理按摩吸收。由于植物精油的分子十分细小，当接触到皮肤表面时，首先会通过毛孔的吸收到达表皮的微血管，接着再被深入送进皮肤组织内到达身体的血液循环、淋巴循环，最后运送到目标器官，这个过程大约只需要20分钟。
精油一旦到达目标器官后，会停留在器官里工作6～8个小时，等器官利用完毕，再通过排汗、排尿、排便、呼气的方式，将废物和多余的精油排出。
1、直接吸闻，安抚情绪
只需要准备一块自己喜欢的、面料柔软、花色宜人的手帕，再从虹韵柠檬精油、虹韵檀香精油、虹韵佛手柑精油中选择1款自己喜欢或容易买得到的，滴1滴在手帕上，需要时拿出来闻一闻或捂住鼻子就行了。
2、空气喷雾，美白补水
到美妆店买一个细一点的50毫升喷雾瓶，装入纯净水，然后滴5滴虹韵玫瑰精油在纯净水中。由于精油不溶于水，所以每次使用前都要充分摇匀。这个精油喷雾瓶可以放在家里或办公室里，也可以随身携带，随时使用。
3、芳香泡浴，消除疲劳
消除疲劳配方——滴入虹韵薰衣草精油滴或者虹韵迷迭香精油，不但可以放松，促进血液循环，还可使身体温暖，进而提高基础代谢率（体温每升高1℃，基础代谢率就增加12%-13%）。所以只要方法正确，绝对是个不错的快乐排毒瘦身法。
