一言不合就长痘,怎么战胜夏季油痘肌?

夏季一言不合就开始长痘,一旦爆发犹如滔滔江水啊~很多宝宝们看到痘痘肆无忌惮的生长就忍不住手贱,挤一挤、摸一摸…虽然当时比较爽,但是随后可能引发的感染、痘印和痘坑会造成肌肤更大的伤害,想要彻底战胜夏季的油痘肌,首先必须能了解引发痘痘的原因:


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1、化妆品刺激


如今素颜的妹砸能有几个?使用化妆品本身没有错,错就错在使用的化妆品质量参差不齐,有些化妆品质地过于油腻不适合偏油性肌肤使用,还有一个原因就是卸妆的时候不彻底,导致毛孔堵塞,油脂排泄不顺畅。


2、出油过多


肌肤是讲究水油平衡的,气温每升高1度,肌肤的出油量会提升10%,水分也会随着蒸发快,所以夏季皮肤出油问题格外严重。


3、细菌滋生


热胀冷缩的原理导致毛孔在火热的夏季比较粗大,不离手的手机、遮阳用的眼镜、不做好护肤就涂的防晒霜…这些都可能携带N多的细菌,细菌进入皮肤便会感染发炎从而形成痘痘。


4、内分泌失调


长痘痘很多时候与内分泌失调离不开关系的,熬夜、喝酒、吸烟、压力过大等不良习惯都会导致人体的雄性激素分泌过多,皮肤皮脂腺就会过度活跃,导致油脂分泌越来越旺盛。


5、皮肤代谢不畅


角质层是皮肤最外层组织,代谢周期大约是28天左右。由细胞代谢产生的老废角质,如果没有及时清理就会堆积在毛孔口,久而久之就会给肌肤造成负担,如果清理不及时,毛孔内部的分泌物就无法顺畅的外排,,堆积起来很容易引发痘痘。


长痘痘后该怎么护理?


饮食方面:要注意“四少一多”,即少吃辛辣食物(如辣椒、葱、蒜等),少吃油腻食物(如动物油、植物油等),少吃甜食(如糖类、咖啡类),少吃“发物”(如狗羊肉等),适当吃凉性蔬菜、水果,也防过量后引起胃病。


精神、心理因素很重要:不要患了痤疮就悲观,要乐观自信,坚持积极、合理的治疗。


讲究个人卫生:洗脸既不能太勤也不能太少,每天2~3次即可。同时要勤换床上用品,保证枕头的清洁。尽量不要留留海,保证头发干净清爽。


生活方面:最好不吸烟,不喝酒及浓茶等,活动性、炎症性痘痘(如丘疹、脓疮)患者要少晒太阳,避免风沙,太冷、太热、太潮湿的场所也对痘痘不利。


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